Pastillas para bajar de peso: ¿Cuánta ayuda brindan? | Noticias de The Guardian Nigeria

por Oreoritse Tariemi

15 de octubre de 2021 | 2:52 pm

La sociedad actual ejerce una enorme presión sobre las personas para que se ajusten a los estándares de belleza y peso. Con la etapa BBL llegando a su clímax, casi todas las mujeres están listas para perder un poco de peso extra de su figura de reloj de arena. La cultura de la dieta y el fitness y las clínicas de escultura son solo algunas de las tendencias asociadas con BBL …

pastillas para adelgazar | Tiempos de India

La sociedad actual ejerce una enorme presión sobre las personas para que se ajusten a los estándares de belleza y peso. Con la etapa BBL llegando a su clímax, casi todas las mujeres están listas para perder un poco de peso extra de su figura de reloj de arena.

Las clínicas de cultura dietética, fitness y escultura son solo algunas de las tendencias asociadas con la etapa BBL. Las píldoras para bajar de peso son otra tendencia que también ha ganado popularidad y promete una pérdida de peso rápida y fácil en solo un par de días.

Sin embargo, los efectos secundarios de estas píldoras las hacen representar importantes riesgos para la salud. Hemos creado una guía que desacredita las píldoras para bajar de peso y por qué debe evitarlas.

¿Qué son las pastillas para adelgazar?

Las píldoras para bajar de peso a menudo se promocionan como medicamentos infalibles para ayudarlo a perder peso. Estos medicamentos funcionan de dos maneras: reducen el apetito o lo hacen sentir lleno.

Prometen una rápida pérdida de peso sin cambiar su dieta, hábitos de estilo de vida o ir al gimnasio.

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Efectos secundarios

Como muchos otros medicamentos y suplementos, las píldoras para bajar de peso pueden tener efectos secundarios que incluyen:

  • náusea
  • Diarrea
  • tenencia
  • Aumento de la presión arterial, la frecuencia cardíaca y más.

También contribuyen significativamente a las deficiencias de micronutrientes y, cuando hace ejercicio, es muy probable que recupere rápidamente su peso.

Estos medicamentos son un problema de seguridad porque no están aprobados por el gobierno y no cuentan con investigaciones científicas que respalden sus afirmaciones.

Alternativas saludables

Bajar de peso es mucho más saludable y fácil con estas alternativas:

Incrementa tu actividad física: Ya que no todo el mundo puede pasar sus mañanas o tardes en el gimnasio, pero hay una manera más fácil de seguir sus pasos. Simplemente encuentre un movimiento que disfrute y conviértalo en parte de su día, ya sea caminando o bailando.

Come con cuidado: Dado que el objetivo final es la pérdida de peso, su dieta también debe cambiar. Cambie de alimentos procesados ​​a frutas, verduras y otros alimentos nutritivos. No olvide también las partes más pequeñas.

Bebe más agua: La hidratación ayuda enormemente en el proceso de metabolismo. Beber mucha agua es una forma segura de acelerar su proceso de pérdida de peso.

Las pastillas para adelgazar son demasiado buenas para ser verdad. No ayudan en la pérdida de peso a largo plazo y también conllevan efectos secundarios y riesgos para la salud. Elija cambios de estilo de vida, pueden ser lentos, pero dejan tremendos resultados.

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