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Si te tomas en serio la carrera, sabes lo importante que es escuchar tus pies. Los hábitos de carrera aparentemente sin importancia pueden tener un gran impacto en su salud y rendimiento. Personalmente, he librado una batalla toda mi vida con un aumento de presión que me provocó muchas lesiones. No, no soy lo suficientemente inteligente como para darme cuenta de esto por mi cuenta; trabajé con un entrenador hace unos años que llegó a la conclusión de que este era mi problema. Pero es posible que el entrenador no esté disponible. Un sensor que se desliza en su zapatilla para correr, la gama NURVV es como un acceso constante a un preparador físico y un preparador físico, que ofrece métricas y análisis clave. Por lo general, $ 300, ahora puede obtener un NURVV por $ 210 30% de descuento al usar el código de promoción exclusivo CNET30 Cuando salgas.
NURVV coloca 32 sensores de presión debajo de sus pies, 16 por pie, con la forma de una suela que se desliza en sus zapatillas de deporte existentes. Si bien no lo sentirá, lo verá, ya que las suelas están unidas a una unidad que descansa en el costado de su zapato. Aquí es donde se encuentran los cerebros del NURVV, el GPS y la batería. Todo se conecta a una aplicación móvil que recopila los datos recopilados por NURVV y le brinda un análisis detallado de la operación. El sistema recopila la información de tus pasos y la utiliza para desarrollar un perfil detallado de tu comportamiento al correr, que incluye cadencia, zancada, zancada y equilibrio.
Realmente puede aprender sobre la gran cantidad de datos que NURVV tiene para ofrecer, o simplemente escanear las recomendaciones de alto nivel. Obtiene un resultado de salud general, por ejemplo, con una línea de tendencia, como en «Su salud se ha deteriorado recientemente». (Esto es algo que me dijo recientemente, porque como máquina no le importa si hiere mis sentimientos). Como buen entrenador, NURVV hará sugerencias sobre su carga de entrenamiento, como cuánto tiempo debe correr mañana o si Necesitar un descanso. Reconocen problemas con la pronación, el ritmo y el equilibrio, y recomiendan formas de solucionarlos.
NURVV hace más que proporcionar recomendaciones posoperatorias. Si lo desea, incluso puede habilitar un modo de entrenamiento en tiempo real donde el NURVV lo asesorará durante toda la carrera, manteniéndolo actualizado con notas sobre su paso y ritmo.
Como corredor de toda la vida con una verdadera bolsa de sorpresas de malos hábitos de carrera, encontré los esfuerzos de NURVV para ayudarme a correr más rápido y reducir las lesiones como una gran experiencia. De esta manera puedo obtener consejos prácticos y precisos, aparentemente sin pagar para trabajar con un entrenador humano. Por supuesto, tiene cierta confusión. Encontré las baterías muy difíciles de quitar para cargar (es lo suficientemente confuso tener una página de ayuda especial sobre este tema en el sitio web de NURVV), y no logré que el sistema funcione de manera confiable con el Apple Watch, que es algo que debería ser capaz de hacer. Pero independientemente de estas peculiaridades, recomiendo este a otros corredores serios que estén listos para invertir en un gran equipo analítico. Y con un 30% de descuento, probablemente no encontrará una oferta mejor en el corto plazo.
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La información contenida en este artículo es solo para fines educativos e informativos y no está destinada a brindar asesoramiento médico o de salud. Siempre consulte a un médico u otro proveedor de atención médica calificado si tiene alguna pregunta sobre una afección médica o sus objetivos de salud.
