Podrías pensar que aplicar protector solar por la mañana es suficiente para protegerte del sol, pero los dermatólogos dicen que no es suficiente en sí mismo: también necesitas una barrera física, y una camisa de lino moderna no será suficiente.
Sin mencionar que el protector solar puede desprenderse fácilmente cuando sudas y solo es completamente efectivo durante dos horas después de su aplicación.
Muchos protectores solares también son excelentes para bloquear los rayos UVB, pero es posible que no funcionen tan bien con los rayos UVA, especialmente los productos estadounidenses, dijo la dermatóloga Dra. Ellen Gendler. Los rayos UVA provocan quemaduras solares y los rayos UVA están relacionados con el envejecimiento de la piel, según la Skin Cancer Foundation. Ambos pueden provocar cáncer de piel.
Sin embargo, los protectores solares de países como Francia, Reino Unido y Corea del Sur pueden ofrecer más protección.
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Entonces, si bien el protector solar es importante, Kornmel dijo que lo ideal es que también se necesiten barreras físicas.
¿Qué barreras físicas protegen mejor del sol?
Kornmel recomendó usar ropa que esté «de tejido apretado para que no transmita luz si la sostienes frente a la luz».
Esto significa que las camisas de lino livianas que son populares para cubrirse en el verano en realidad no ofrecen mucha protección. Las camisas de lino tienen un UPF de sólo cinco, lo que significa que el 95% de los rayos UV penetrarán en la camisa.
Kornmel también dijo que puede ser más fácil comprar ropa que tenga protección UV, y que la ropa con un UPF de 50 bloqueará aproximadamente el 98% de los rayos UVA y UVB.
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No es necesario comprar un guardarropa completamente nuevo para protegerse del sol. Puede agregar Rit Dye SunGuard a su ciclo de lavado, que brindará protección solar durante 20 minutos, dijo en un artículo la Dra. Abby Waldman, dermatóloga certificada, miembro de la Academia Estadounidense de Dermatología y profesora asistente de dermatología en la Universidad de Harvard. Tik Tok. Lavar.
«También conviene usar sombreros de ala ancha con un ala de al menos 4 pulgadas (10 cm) alrededor o protector solar UV para proteger toda la cara», dijo Kornmel.
