La actividad física moderada y vigorosa reduce la aterosclerosis en los niños: un estudio

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Washington [US], 19 de junio (ANI): Según un estudio finlandés reciente, niveles más altos de actividad física moderada y vigorosa pueden reducir la aterosclerosis ya en la niñez. Sin embargo, ni el tiempo sedentario ni la forma física se han relacionado con la salud arterial.

Los resultados, basados ​​en el estudio de Nutrición y Actividad Física Pediátrica (PANIC), realizado en la Universidad de Finlandia Oriental, se han publicado en el Journal of Sports Science.

El estudio se llevó a cabo en colaboración con investigadores de la Universidad de Jyvaskyla, la Universidad de Finlandia Oriental, la Escuela Noruega de Ciencias del Deporte y la Universidad de Cambridge.

La aterosclerosis es uno de los primeros signos de un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y se ha observado aterosclerosis incluso en niños. Los altos niveles de actividad física, la reducción del tiempo sentado y la buena condición física forman la base para prevenir las enfermedades cardiovasculares en la edad adulta, pero se sabe poco sobre su papel en la promoción de la salud arterial en los niños de la escuela primaria.

“Nuestro estudio mostró que el aumento de los niveles de actividad física moderada y vigorosa se asocia con una mayor flexibilidad arterial y una mejor capacidad de dilatación”, dijo el Dr.

“Sin embargo, nuestros resultados también indican que los efectos positivos de la actividad física moderada y vigorosa sobre la salud arterial se explican en parte por sus efectos positivos sobre la composición corporal”, añadió el Dr. Habala.

Los investigadores encontraron arterias más saludables en los niños con los niveles más altos de actividad física moderada y vigorosa, pero no se observaron asociaciones similares con el tiempo sedentario o la actividad ligera.

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“El mensaje principal de nuestro estudio es que a partir de la niñez, aumentar la actividad física moderada y vigorosa es clave para prevenir las enfermedades cardiovasculares”, dijo el Dr. Habala.

“Sin embargo, vale la pena recordar que cada paso es importante, ya que reducir el tiempo sentado y aumentar la actividad física ligera tienen diferentes efectos en la salud, aunque es posible que no tengan efectos directos en las arterias”, agregó el Dr. Habala.

El estudio investigó la asociación de la actividad física, el tiempo sentado y la aptitud aeróbica y sus cambios durante dos años de seguimiento con la aterosclerosis y la capacidad de dilatación en 245 niños de 6 a 8 años al inicio del estudio.

La actividad física se midió mediante un monitor de movimiento, la frecuencia cardíaca combinada, la rigidez arterial y la capacidad de dilatación mediante el análisis de la circunferencia del pulso. La composición corporal se midió utilizando una máquina DXA. (Y yo)

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